据统计，早泄患者越来越年轻化了，这种现象使男性不育患者逐渐增多，这一疾病的发生对患者的身心造成了一定的打击。那在生活中，男性朋友就要积极的预防这个问题的发生。广州男科医院专家为你解答。
那生活中我们可以怎么来预防它呢？
一、生活要规律：生活必须有规律，年轻人可以经常进行自我身心健康和精神的调节。另外，禁止，对房事也要进行节制，尽量避免发生剧烈的性欲冲动行为。
二、多食补肾固精类食物：选择多吃具有补肾固精作用的食物，例如韭杞茶、牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
三、不滥用壮阳药：需要广大男性朋友注意的是，不要在生活中轻率地滥服一些所谓的“壮阳药”，因为这些药品很可能会导致患者产生依赖性或者副作用。
四、加强体育锻炼：加强身体的锻炼，积极参加一些体育活动，尤其是气功，它不仅可以提高男性朋友的身心素质，同时对增强大家的意念控制能力也有很大帮助。
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广州建国医院男科：公益为民，关爱男性健康
广州男科研究院附属建国医院（建国男科 国际品质-成功男人的加油站）特色开展了10大优势专科：包皮包茎专科、延长增粗专科、生殖感染专科、前列腺专科、早泄专科、性功能障碍专科、性冷淡专科、性维养保健专科、性传播疾病专科、男性不育专科。
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