什么是
脂肪酸
脂肪酸是一类多不饱和脂肪的统称，广泛存在于食物中。动物（包括人）的生存需要脂肪酸，其中一部分可以自己合成，而另一部分必须从食物中获得，这些就是关键脂肪酸,也是本篇文章所要讨论的：Omega-6脂肪酸和Omega-3脂肪酸.每种动物所需要的关键脂肪酸都有所不同，比如猫就需要摄取AA脂肪酸（属omega-6）
Omega-6脂肪酸
生存必须，影响发育、生殖、免疫系统功能及皮肤毛发健康。肉、肝、蛋等动物性食品中含量丰富，健康饮食很难缺乏。
Omega-3脂肪酸
生存必须，影响视力、大脑发育，关节、毛发、肾脏、心脏健康。
下表是目前常见市售肉类的脂肪酸含量（摘自厨子）
摘自厨子：
总结
结论是？假设你家的猫像厨子家的一样以纯粹的动物性蛋白作为主食（吃肉的装逼说法，哈哈），一礼拜吃100-200g图中标紫的鱼就能达到完美的Omega3脂肪酸平衡。不谈鸡胸，如常吃鸡腿鸭腿请去皮。腿肉本身的脂肪含量已经足够了。
与鱼油相比，深海鱼不仅能补充omega3，同时还能补充碘和维生素D等。不仅让猫吃嘛嘛香，还能补充更多的营养，对猫皮肤、关节都有好处。
猫吃多少？
公猫体重一般稳定在8-10斤左右，母猫差不多5-7斤左右。omega3推荐量一周吃两次深海鱼左右每次在一条。
当然，如果你家主子确实确实不吃鱼，那么只能通过鱼油了。下面是由厨子和老阳及广大铲屎官推荐的人工鱼油：
在LabDoor（保健品试验评测网）质量排名第一且最受好评的鱼油。
使用大西洋和地中海的鱼类（如沙丁鱼和鲭鱼等），不仅omega3含量高，且有害物质少。
另外，柠檬口味几乎无腥味，尤其适合对鱼腥味排斥的猫。
也是Labdoor上榜的一款鱼油，虽然浓度略低于WHC UnoCardio，但在上榜的鱼油中性价比排名第一。
明确表明，不包含淀粉、小麦、玉米及防腐剂等对猫并不友好的成分。
推荐买加强版（带ultra字眼），含量是普通版的两倍。
切记：
老阳：亚麻籽油中的omega3(ALA)属于植物性材料，不能用亚麻籽油取代鱼油或深海鱼。
厨子：亚麻籽油、海藻粉等植物性材料，猫吸收其中的omega3脂肪酸（ALA）非常困难，近乎无用。请不要浪费钱喂海藻粉、亚麻籽油，或其他植物性营养品给猫。
下面隆重感谢王晃悠@苔藓提供的鸭边腿、鲐鲅鱼及秋刀鱼去骨去刺视频。
去刺秋刀鱼
去刺鲐鲅鱼
去骨鸭边腿
九筒八万牙签幺妹团子
古得猫宁
cdgoodmorning
生活不暖 但一定要有太阳
