今天中午一场阵雨猝不及防，雷声还挺吓人。多少人被拦在办公室，不能愉快地去吃中饭，只能点外卖，因为没有带伞。
▲正在看雨景的市民。武汉晚报记者喻志勇 摄
昨天是处暑日，但武汉还是很闷热，汗不停地流，躺在床上，床单是湿了又干，干了又湿。据武汉市气象台预计，今明两天，我市最高气温可能会徘徊在35℃左右。
▲正在看雨景的市民。武汉晚报记者喻志勇 摄
尽管下了一场阵雨，
外边气温还是挺高。
都已经处暑了，
武汉为么司还这样热？
难道武汉要热到10月份么？
进入处暑节气后，昼夜温差会加大，就算白天炎热，到了晚上天气还是会相对凉快点。
怎么晚报君就感觉不到凉快呢？
晚报君夜（tian）观（qi）天（yu）象（bao）发现，看到大火星西行，这是要转凉的节奏啊（喂，晚报君，请不要一本正经地胡说八道！），只可惜这转凉的速度太快，一不小心，就要冻死人啊~
你看清楚冇，
本周六最低温只有18℃，
晚报君不禁打了个寒颤！
从目前的35℃，
一下子降到到18℃。
｜ 为啥 ｜
武汉天气会突然“爆冷”？
▽
因为有冷空气正在赶来的路上。目前正有一股冷空气从西北方向而来，预计从26日周五开始，包括武汉在内的湖北省内各地的高温天气有望明显缓解。
当天（周五），也是出伏的日子。气象部门预计，届时，我市可能会刮起4到5级北风，阵风可能会达7级左右，最高气温可能会降到30℃左右。
这几天，台风比较热闹。当“狮子山”台风遇上西伯利亚冷空气，会发生什么呢？
8月25日，“狮子山”来到东海，它会和今年下半年的第一场冷空气配合，缓解长江流域的高温。
因为台风是低气压，冷空气则是高气压。如果没有“狮子山”，对着铁桶一样的副热带高压，冷空气毫无办法。但“狮子山”一来，冷空气就找到了突破口。它会把冷空气吸下来，从周五开始，江浙沪高温逐渐缓解，随后长江中下游也逐渐缓解。
只是这台风把冷空气吸下来
是不是有点用力过猛？
｜ 降温如此剧烈 ｜
到底该穿什么？
▽
面对这个关乎粉丝健康的问题，晚报君不敢怠慢，赶紧进行了搜索，只是看到结果的那一个，晚报君恨不得把家里的冬衣翻出来了。
（点击可看大图）
这难道不是过冬的装备么？
天气君你是不是在逗我？
如此剧烈的降温，
恐怕只有咱们武汉人扛得住啊！
一瞬间，
就这样穿越了四季轮回！
早上是春天和秋天，
中午是夏天，
晚上就是冬天啦！
当然，白天的气温不会这么低，
大家也不用真的穿袄子！
但最高温28℃也是爽到不行啊~
｜ 天气如此任性 ｜
该如何养生？
▽
进入处暑节气后，空气会渐渐干燥起来，大家要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，可多吃梨、白木耳、百合以及一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。
多吃清热安神食物
从养生的角度来看，处暑节气适宜进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类，但这些食物一次进食不可太多，做到少食多餐。
另外，随着气侯渐渐干燥，身体里肺经当值，这时可多吃滋阴润燥食物，防止燥邪损伤。如梨、冰糖、银耳、沙参、鸭子等养阴生津的食物，或黄芪、党参、乌贼、甲鱼等能益气保健的食物。
当然，多吃蔬果可以起到生津润燥、消热通便的功效，能补充人体的津液。应少吃或不吃煎炸食物，因为这些食物会加重秋燥的症状。
吃粥补充水分与润燥
秋天早餐若能吃些温热粥或药膳粥，可说是养生一大良方，尤其是脾胃虚、消化吸收功能比较差的人，吃粥有助健脾胃、补中气。百合粥、银耳粥、杏仁粥、莲子粥、坚果粥与芝麻糊等，都是很好的养生早餐。
多喝蜂蜜水少吃姜
秋天气候干燥，燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。那么，人体就必须经常给自己“补水”，多喝水也就成了我们对付“秋燥”的一种必要手段。
专家建议白天喝点盐水，晚上则喝点蜂蜜水，既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。在秋天经常服用蜂蜜，不仅有利于疾病的康复，而且还可以防止“秋燥”对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。
多锻炼，轻松运动
秋高气爽，到户外进行跑步、打拳、舞剑、做健身操、爬山或去公园散步等，可以迅速使机体消除“秋乏”的感觉。尤其是舒展肢体的活动还能促进脾胃功能恢复。要注意的是不宜进行高强度和剧烈运动，锻炼时应以微汗为适，切忌大汗伤及津液。对于经常待在室内的办公室一族，可利用办公间隙到室外散散步，呼吸新鲜空气，提高身体兴奋性。
室温不高不宜开空调，尽量通风
一定要确保室内通风，白天只要室内温度不高就不宜开空调，可开窗使空气流动。同时，室内可养些植物，如盆栽柑橘、吊兰、文竹等绿色植物，可以调节室内空气，增加含氧量。可在床头摆放散发香气的水果，能起到促进睡眠的效果。
避免过早起床，多睡一小时
处暑后作息时间也要做相应的调整。增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神，也可在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐。
回首今年的6月、7月、8月，
武汉人肯定有无限感慨，
武汉的夏天，真是磨人的小妖精！
来源：武汉晚报、网络综合
采写：记者符樱 摄影：记者喻志勇
编辑 | 欧阳崧 版式 | 胡肖
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啥也不说了，为武汉人自己点个