体虚,到底是哪里虚?你知道吗?

今天就来说一说中医大夫口中动不动就说：哎呀，你这是体虚啊！

“体”我们知道，就是自己身体,可这“虚”是个啥呢？

体虚是人类的一种体质，即体质虚弱。

体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚，四种类型。

气虚无力、血虚发燥、阴虚发热、阳虚怕冷。“四虚”之症，都有一个共同点，就是“虚”字。

那什么是“虚”呢？

气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，机体免疫功能和抗病能力都比较低下。

气虚之体主要表现为：少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、易出汗、头晕心悸、食欲不振、脉弱等。

气虚包括：

肺气虚：以呼吸短促、少气懒言、声音低等为主要表现,并有咳嗽、咯痰等症。

可服补肺汤以补肺益肾,清火化痰。

心气虚：以心悸、气短、精神萎顿为主要表现,脉结代(即脉搏不规律),并有虚软无力、心神不宁等症。可服养心以养心安神。

脾胃气虚：以面色萎黄、精神疲惫、四肢倦怠、食欲减退为主要表现,并多伴有腹胀闷、消化不良、等症。

可服四君子汤或参苓白术散以收益气健脾之效。

肾气虚：以面色晦暗、头晕目眩、耳鸣耳聋为主要表现,并有腰膝酸软、舌淡润、脉虚弱等。

可服肾气丸以补肾助阳。

血虚之体主要表现为：面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，舌质淡、脉细弱等。

劳作过度，暴饮暴食，饥饱不调，营养不良等原因，均可导致脾胃损伤，气血来源不足，导致血虚。

阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，口燥咽干，腰酸背痛等。

阳虚又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展.

阳虚之体的主要表现为：除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，小腹冷痛，乏力等。