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喜欢吃鱼豆腐的一定要看过来!这样做,好吃到没朋友!

  • 发布时间:2023-05-10 14:56:27


鱼豆腐,你吃过吗?

鱼豆腐又称油炸鱼糕,

外观金黄色,好看养眼;

没有鱼的腥臭味,

清淡可口,老少咸宜,

是关东煮、火锅的“常驻嘉宾”。



不过,鱼豆腐中有鱼却没有豆腐,

只不过取了豆腐的形状,

才有了现在这个称呼。


这样说是不是有点糊涂?

看看下面的制作过程你就明白了。


材 料


3斤半重的草鱼、蛋清

姜片、胡椒粉、盐、木薯淀粉



步 骤

① 把草鱼放在砧板上,从尾部下刀,贴着骨头往前走。



② 一直切到头部和鱼身交接处,斜着一刀剁下去,把鱼片斩断。用同样的方法片出另一半鱼肉。



③ 片出的鱼腩内侧还有一排鱼骨,记住一定要切除干净。





④ 为了让鱼豆腐口感更好,我们要用刀把鱼蓉刮出来。把鱼肉平放在砧板上,用刀平平地刮过去。



⑤ 反复刮鱼肉,不一会鱼蓉就都被刮了出来。




⑥ 用刀划一下,没有大的颗粒就可以给它调味了。



⑦ 在调味前,把姜片放入水里,抓出姜汁,我们要用姜汁给鱼蓉去腥,如果用姜末来去腥,吃鱼豆腐时会吃到姜末,影响口感。



⑧ 以1斤左右鱼蓉为例,加小半碗姜水、2勺木薯淀粉、小半勺盐和小半勺胡椒粉,再放2个蛋清增加嫩滑的口感。



⑨ 往同一个方向不停搅打,让鱼蓉充分搅拌起胶,鱼豆腐才好定型。搅打到把碗倒扣,鱼蓉不会往下掉就可以了。




⑩ 准备一个方形的玻璃碗,在碗里刷一层薄薄的油,把鱼蓉倒进去铺平。



⑪ 烧一锅开水,将鱼蓉上锅,开中火隔水蒸20分钟即可。



⑫ 20分钟后,鱼豆腐可以出锅了,把它倒扣在砧板上,切成两指宽的正方块。



⑬ 在锅里倒入能没过鱼豆腐一半的油,烧至五成油温,把鱼豆腐放进去,旁边马上冒泡泡就说明油温合适了。



⑭ 大概4分钟左右,鱼豆腐外表就变成金黄色了,将它盛出,放在厨房纸上滤掉多余的油,即可摆盘上桌。



小 贴 士


① 木薯淀粉比其他淀粉黏性更强,可以使鱼豆腐更容易成型,而且口感更Q弹。


② 注意鱼豆腐下到油锅时,不要挨得太紧,以防粘在一起。炸的时候要不时翻动鱼豆腐,让它受热均匀。


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