欲问三保何处启，江尾海头浏河镇
小伙伴们，半学期过后闲得发慌想出去逛逛？宅在寝室整天对着电脑且玩且叹息？还在为无聊的周末去哪儿发愁吗？跟着车协去浏河吧！！！
浏河镇是江苏省太仓市东部濒江临海的重镇，为万里长江第一港。元代称刘家港，漕运勃发，海贸隆盛，被誉为“六国码头”。明代大航海家郑和在此七下西洋，成为与当时埃及亚历山大港媲美的大海港。
车协为君收罗了浏河非去不可的三大理由：
历史爱好者非去不可：浏河人杰地灵，人文荟萃，是历史文化名镇。郑和出海祭神的天妃宫、近年新辟的郑和纪念馆、抗倭名将戚继光检阅操练水师的阅兵台、世界著名物理学家吴健雄教授启蒙就学的明德楼、正在修复之中的百岁国画大师朱屺瞻先生的梅花草堂，都是游览的绝佳去处。
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浏河古韵
艺术爱好者非去不可：300多年前，在郑和下西洋的浏河诞生了一个在中国美术史上举足轻重的画派，这个画派不仅统领了整个清代画坛，其影响力甚至一直延续到了今天。这就是以王时敏、王原祁、王鉴、王翚为核心的“娄东画派”。
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王时敏山水画
吃货们更是非去不可：河豚、刀鱼、鲥鱼、鮰鱼等长江时鲜，加上独有的“三鲜聚会”（即在同一桌上河鲜、海鲜、江鲜同时登场）的食文化早就闻名四方。三鲜之一的鲥鱼，肥壮的鲥鱼体宽肉厚，肉质细腻，滋味鲜润。吃的时候，连着鱼鳞下层的肥膏一并入口，嫩而鲜，肥而美，实在有难以言表的妙处，此鱼味虽鲜美但多于刺，张爱玲嗜食鲥鱼，对此鱼感慨如下：“人生有三恨”，一恨海棠无香；二恨鲥鱼多刺；三恨红楼梦未完。
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鲥鱼
A.活动组织：复旦大学自行车协会
B.活动行程：
活动时间：2015年5月31日（周日），若天气状况不佳则顺延至下周。
集合时间、地点：早上7:00于邯郸路校区毛像前集合,请勿迟到。
活动行程：复旦——浏河——复旦（早餐和晚餐自负，午餐全队于浏河聚餐）
骑行强度：80km/day
限制人数：25人
活动路线：往返
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路线示意
注：标注路线仅为预定路线，具体路线可由领队视具体情况进行适当更改。
C.报名流程：
①您可点击文末“阅读原文”进行线上报名
②或者可发送短信至13127917392(每晚23:00整理确认，若人数已满，按报名先后顺序记入替补名额)
报名需注明：姓名+性别+手机号码+年级专业+身份证号+车辆型号+是否租借头盔（身份证号码用于协会免费为君买保险）
报名截止日期：2014年5月30日（周六）中午12:00
D.活动经费：
本次活动不预收任何费用，午餐聚餐实行全队AA制。
E.装备要求：
1.参加活动车辆必须为可变速的车辆且车况良好。
2.必须戴头盔。（车协提供头盔租借服务）
3.非紧身长裤右侧必须使用束裤带、夹子等牢固约束收紧，左侧随意
4.鞋带系好后内侧水平拉直不得超过鞋的边缘，外侧沿鞋面向下拉直不得到达地面，如果太长，塞起来，且必须系紧或塞紧，左右都如此
注：车协在整个活动行程均提供修车服务，但需要特殊配件的伙伴请自带。
F.租借服务：
租头盔：10元/顶/天
注：
装备损坏赔偿机制：
头盔损坏：人为损坏根据损坏程度评估赔偿金额。由于人身意外事故摔裂者可不进行赔偿。
G.工作人员名单：
领队：高源
领骑：罗贵文
押队：叶浩栋
H.骑行提示
1.出发前请仔细检查下列车辆状况并请及时维修：
（1）车胎破损，气不足——换胎，补胎，打气
（2）车座太高（太低）——调车座
（3）刹车不灵——换刹车，紧刹车
（4）链条生锈——上油
（5）其他问题——修车摊
2. 公路车请携带至少一条备用内胎，并注意与外胎在规格尺寸上匹配；协会可提供山地车26*1.95的内胎备胎，但如需其它尺寸的山地内胎，请自备
3. 建议携带以下装备：
风镜、头盔、水壶架、水壶、骑行手套、骑行裤、腰包、防晒霜、备胎、绑腿、码表、修车工具等。（所有人必须佩戴头盔。路途较长，可能有夜骑，建议携带车灯。）
4. 本次活动预算为：40（仅供参考）。协会只收取需要租头盔同学的租头盔费用，全队旅游意外保险为协会出资提供，其余费用均自理，因此丰简由君。
5. 在领骑带领下骑行，路线按照上文所显示路线。请遵守骑行纪律，包括但不限于：
（1）遵守交通法规，安全骑行，礼让行人，避让车辆，严禁闯红灯；
（2）不准超过领骑，不要落后于押队；
（3）不准擅自脱离队伍，如有紧急情况需要脱离骑行队伍，需向领队或押队说明情况；
（4）不准追逐打闹，骑行过程中不准进行听耳机、发短信等分散注意力的活动；
（5）直道骑行不等人。有转弯或者岔道，或者领骑因故未按照预定路线前进而临时改变路线时，或者骑行方向与路标指示方向不一致时，领骑需安排一位人员在醒目位置处指路，队员按照指示方向前进。指路人员需要等到看到押队才能继续前进；
（6）遇到以下情况应及时通知领队：
a、爆胎、刹车失灵等影响骑行的自行车故障（并请耐心等待押队前来修理）
b、受伤、体力不支等影响骑行的身体状况
c、15分钟以上未看到同行人员等类似于迷路的情况
d、其他需要离开队伍或跟不上队伍的情况
对于违反上述骑行纪律并拒不听从劝阻者，领队保留将其驱逐出队伍的权利。
6. 到达浏河镇以后，应注意：
（1）游玩时注意自我保护，不进行可能对人身造成危险的活动；
（2）饮食注意食品卫生，不吃不洁食物；
（3）请注意好个人财物，并妥善保管；
（4）请注意自行车的防盗安全，保证车不离人.但协会统一安排看管车辆除外；
（5）关于人身和财产安全的其他事项.
I.免责声明
1.鉴于本次骑行运动中可能存在的危险性，参加成员的完全自主性以及活动的非赢利性，活动中可能产生的任何意外（包括但不限于交通事故、食物中毒、走失等）均由各位成员自己承担责任，活动组织小组、领队、领骑、押队以及其他后勤人员不承担任何责任。活动组织小组将在自己的能力和经验范围内提供活动的出行纪律提示、安全警示，以及活动中的救护与援助。
2.鉴于活动可能存在的危险性，组织小组指派的财务将会为每一位正式报名参加活动且上报个人信息准确无误的队员提供一份意外伤害险，同时，队员要确保阅读并且完全理解活动的召集帖、以及后续的与活动相关的一切通知和警示信息，确保自己的体能和经验能够胜任这项活动的强度，如果对于召集帖、活动安排和强度、后续一切通知以及警示，有任何不了解或者疑惑的地方，请在活动前提出，否则视作完全知晓并理解。
3.报名的队员均将被视为认同并理解本召集帖和后续一切与活动相关的通知和警示信息，有代报名者请务必确保报名者本人阅读并理解此召集帖和后续一切与活动相关的通知和警示信息，队员如忽视这些通知和警示，造成包括但不限于被拒绝参加活动等后果由其个人承担。
4.所有报名者必须同意高源、罗贵文、叶浩栋等作为本次活动的活动组织小组，高源为本次活动的领队，罗贵文作为本次活动的领骑，如有异议，请在报名前提出。
5.所有报名者参加活动前必须签署骑行须知（含免责声明），并视为认可所有条款。未签署者不允许参加活动。
6.活动组织小组保留由其他不可抗拒的因素而临时取消本次活动的权利
J.附录——骑行细则
一. 单人骑行规则：
1. 骑行中严格遵守交通法律法规；严禁闯红灯、逆行、上快车道、上人行道；尊重行人，畏惧机动车辆；
2. 严禁酒后骑行；
3. 不提倡带病、带伤骑行；
4. 骑行中无紧急状况，不得急刹车，不得突然变线；
5. 骑行中不得双手离把；不得大幅度摆动车辆（画龙）；不得随意抛撒物品、吐痰等；
二. 团队骑行规则：
1. 团队骑行活动必须设有领队；
2. 领队在出发前清点人数（人数过多时，适当分组并指定组长），公布本次骑行的目的地、线路、时间、注意事项等相关事宜；确定领骑、押队，明确其职能（如骑行距离较长，应确定多人进行轮换）；公布管理人员的手机号码等联络信息；
3. 领队确定途中休息、用餐的地点，并控制休息、用餐、参观景点的时间；管理人员负责联系用餐、住宿、门票、临时事项处理等公关事宜；
4. 领骑控制整个团队的骑行速度，速度以多数队员能跟在队中为宜，领骑员要随时关注后面队伍的跟骑情况；若有队员感觉体力不支或者感觉速度太快，应及时通过前面队员传达到领队或领骑那里，适当调整速度；
5. 领骑根据道路的情况，发出单列骑行或双列骑行的信号；队员按照队形依次骑行；领骑员在前方遇交叉路口、转弯，或发现前方路面有沟、坑、水、玻璃、障碍物等异常情况时，必须用手语、铃语、言语等方式发出规定信号，后面队员依次传递，直至队尾；
6. 押队始终在队伍的最后，发现队员掉队、车辆损坏等情况，及时处理并通知领队；
7. 队员参加骑行活动，必须通晓且能严格遵守骑行活动须知、单人骑行规则，能熟练运用规定的骑行手语、铃语、言语，在骑行活动中服从管理；达不到上述要求者，领队有权拒绝其参加本次活动，或者中途劝其退出；
8. 队员在出发前要知悉本次骑行的目的地、路线、时间、注意事项等相关事宜，牢记全体管理人员的手机号码等联络信息；
9. 队员在骑行中要尽量保持队形，未经允许不得超过领骑；骑行中严禁嬉戏打闹；队伍集结时，所有车辆应排放整齐（车头朝路，便于起步）；
10. 队员因事离开团队（或中止本次骑行活动）的，须向领队报告并征得同意；骑行途中临时离队，应把车辆放在路旁醒目位置，避免押队错过；若发生意外与团队失散，应及时联系领队，确定归队方式及时间地点；
11. 团队要充分发扬协作精神，互帮互助，不让女队员和新队员单独骑行，绝不让一名队员掉队；
12. 遇平路时，可采用单列或双列队形；单列前后车距约2--5米左右，双列前后车距约3--5米，左右车距约1.5—3米；
13. 遇上坡时，一般采用单列队形；遇较长上坡时，可自由骑行，速度依体能自行掌握；到达坡顶后，领队视情况集结队伍；
14. 遇下坡时，必须采用单列队形，前后车距10--30米左右，领骑控制骑行速度（一般在30码以下，不得超过40码），严禁下坡时超车、超速；到达坡底后，领队视情况集结队伍。
15. 夜间骑行时，必须采用单列队形，前后车距3--5米左右，车速20码以下；
16. 队列骑行时，如遇前后距离过大，则以后方队员在视线内为准；
17. 骑行中需超越本队车辆时，应先向前面队员发出超车信号；前面队员应主动避让，超车队员以横向间距1米以上，加速超越，超车完毕归入队列；
18. 骑行中需超越非本队的车辆时：非机动车，横向间距1米以上；机动车一般不得超越，必须超越时，横向间距2米以上；超车时，必须发出提示信号；
19. 骑行中尽量减少单手握把的时间；
20. 活动组织者保留一切对于团队骑行活动的相关事宜采取相关处理措施的权利。
欢迎大家参加~\(≧▽≦)/~
