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1、 黑豆一斤、枸杞一两，2斤水，小火把水熬干，平均分成20份，放入冰箱密封保存，每天起床和临睡前各一份，当菜吃(嚼碎)，十天一个可疗程，最少用三个疗程。另加上十全大补粥和果蔬汁都应温服。
2、 菟丝子、决明子、枸杞子各5克开水泡茶喝。
3、 明目粥：枸杞、白菊花、糯米各适量熬粥。
材料：枸杞子250g、干桂圆肉100g。
制作：加一起分十份，每次一份，开水冲泡，饮用。
特别功效：预防白内障。
其他功效：1、滋补心肝肾、养血安神。2、改善面色苍白。
1、青皮加皮硝洗眼仙方。
2、用清基胶囊清除自由基。
3、忌口，杜绝肉鱼蛋奶、葱蒜、韭菜、洋葱、蒜苔、蒜苗、香椿、茴香、芹菜等。
（温馨提示：由于各人体质不同，效果会存在差异。验方具体使用方法，您可以拨打全民健健康免费咨询热线：024-62786966，健康顾问会为您耐心解答！）
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