「农业养生」这些水果,越丑越好吃~

竟然还有这种事？

其实老板说的并不是没有道理，有些水果看起来不好看，没食欲，但口感更甜，营养成分还很高。

就让小编来告诉你是哪些水果吧！

香蕉买回来放几个晚上就会长斑点，很多人以为这是坏了的信号，其实这样不仅更好吃，而且好处还多多的呢！

香蕉长斑点，说明香蕉里面的果肉熟了，这种香蕉软硬适中、甜度居上，最宜食用，只要果肉没坏，就不用担心食用安全的问题啦~

长斑点的香蕉有润肠通便这个作用，相反，没熟透的香蕉含较多的鞣酸，会抑制胃肠蠕动，加重便秘。

每次买百香果回来，放几天表皮就变得皱巴巴，扔了觉得太可惜了！

其实只要放在干燥通风的地方，百香果可以保存一周左右的，表皮皱巴巴并不是坏了，而是百香果熟透了，吃起来更甜哟~

皱巴巴的百香果，富含维生素和膳食纤维，有降脂降压的效果，非常适合高血压患者吃；还可以入药，有止咳化痰、消炎止痛、清理肠胃的功效。

很多妹子都喜欢买木瓜吃，不仅可口还能美容美颜，不管是现吃还是煲汤甜品，都是不错的选择~

挑木瓜有三大要素：选颜色比较深黄的，肚子鼓鼓的，表皮有些小斑点的。

木瓜上的斑点越密越好，这样的木瓜通常是熟透的

吃起来更甜，但是要注意不要选太熟的，那些表皮也有斑点的，看得出有轻微腐烂现象的。

熟透的木瓜拿来当餐后甜点，美味营养又消食。木瓜中有一种酵素，有利于人体对食物进行消化和吸收。

买哈密瓜经常会碰到这样的情况：挑一个卖相好的，结果吃起来一点都不甜，淡而无味。

其实对哈密瓜来说，疤痕越老越甜，如果疤痕已经裂开了，这样里面的甜度反而更高，口感更好。

成熟的哈密瓜，维生素含量更高（比西瓜高4-7倍、比苹果高6倍）

被称为“水果之王”的榴莲，爱吃的人无法自拔，不爱吃的人闻风丧胆。

很多人挑榴莲看裂口，裂口越大越好，其实裂口越大，暴露的果肉越容易受到污染。其实小编告诉大家，只要用“捏尖刺”的办法就能判断成熟度。

榴莲外表有很多尖刺，用手捏相邻的两根尖刺，如果很容易就捏拢靠近，说明榴莲成熟度好，里面的果肉多半又甜又糯。

成熟的榴莲氨基酸含量丰富，有7种人体必需的氨基酸，有助于增强人体免疫力。但一次不宜多吃，可不能贪杯哦！

对于怎么挑西瓜，大家听的最多的办法是“敲西瓜”

其实，还需要看瓜纹。

瓜纹宽而且颜色较深的，甜度更高，深色部分多的西瓜，意味着进行了充足的光合作用，会更加甜。

另外也要看瓜纹附近的表皮，如果表皮凹凸不平，说明西瓜养分充足，糖分更高。

都说“红苹果最香”，其实太红的苹果吃起来水分反而更少，而且口感不够清脆。

最好的苹果是白里透红，红得均匀，而且有一条条红色的丝纹，从果柄一直延伸到底部，这样的苹果更好吃~

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