很多爱美的仙女们，此时已准备脱去秋裤，美美的迎接夏天了！但小编想说的是：“切忌为了翘，冻得跳。”
春分防寒很重要！饮食滋补也不能少！盛鑫楼带你了解了解春分！
春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一，这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。农历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分（极点附近除外），又当春之半，故名为春分。”
春分时节，大自然中阴阳各占一半，在饮食上也要遵循“以平为期”的原则，保持机体平衡协调。春分时肝气旺，易乘克脾土，加之此时节雨水渐多，空气湿度比较大，易使人脾胃损伤，导致消化不良、腹胀、呕吐、腹泻等症，故饮食上应注意健脾祛湿，可多吃红豆、薏仁、山药、鲫鱼等食物。
虽然已入春分时节，但天气变化捉摸不定，时而低温阴雨，时而晴空万里，时而风沙漫天。小伙伴春季出行要记得防倒春寒和沙尘，避免因寒冷突然袭击而生病。
春分时节的香椿，其独有的芳香味道，能起到很好的醒脾、开胃的作用，且香椿中含有丰富的维生素E，因此香椿还有很好的延缓衰老的功效。
菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为最佳。春季上市的菠菜，对防春燥很有益处。因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。
韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神等功效。炒绿豆芽或豆腐干时也可加些韭菜，芳香可口。
被誉为“素食第一”的春笋，笋体肥沃、美味爽口、营养丰富、可荤可素。地方名菜春笋均占一席之地。
越冬后的甲鱼，在油菜花盛开时出来活动。此时的甲鱼十分肥壮，味道鲜美，因此被称为“菜花甲鱼”。
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