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【4.30菜品回顾】带鱼华丽大变身——宫保带鱼;家常味——家常酸汤面;爽脆鲜嫩——脆笋肥牛

  • 发布时间:2023-05-10 14:56:27

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好管家播出时间:每晚20:53

次日重播时间:11:00   /  17:40




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01

  宫保带鱼   


宫保菜我们都喜欢,因为它味浓,酸甜辣麻汇集在一处,不会相互抢味,反倒相得益彰。惠大厨把主材换成了带鱼,吃起来多了一种鱼肉的鲜味,还将鱼骨做成漂亮的盘饰,看起来更精致,用一条带鱼做出宴客大菜,您不妨趁着过节在家试一试。

做法 

需要的材料有:带鱼、花生、辣椒、花椒、葱姜蒜、青红椒、料酒、生抽、老抽、醋、糖、鸡精、盐、鸡蛋、生粉、吉士粉


第一步,把带鱼两面的鱼肉都剔下来,改刀切条,用料酒、盐、蛋液、生粉腌制

第二步,鱼骨抹上吉士粉,卷起来,用竹签、牙签固定,油温6成热把鱼骨炸熟炸酥。去掉竹签、牙签,这样鱼骨就变成了盛器。

第三步,油温6成热把鱼肉炸熟,等油温再次升高,复炸鱼肉使外壳酥脆,把葱段、青红椒过油

第四步,把辣椒、花椒、葱姜蒜煸香,放料酒、生抽、老抽、醋、糖、鸡精、勾芡,倒入鱼肉、花生、葱段、青红椒快速翻炒均匀,出锅

 


02

家常酸汤面


酸汤面家家都会做,人人都吃过,不过前面冠上家常二字,就带有了自己家的特点。王阿姨的酸汤面,不会专门做酸汤,而是直接用面汤,味道全靠最后放的小菜。这种带有明显自家特点的酸汤面做法,您会尝试一下吗?


做法 

需要的材料有:面粉、葱、姜、香菜、紫菜、虾皮、酱油、醋、香油、盐


第一步,面和硬一些,饧一会

第二步,葱姜炒一下,放点盐、醋、酱油,葱和香菜用盐、酱油、醋、香油拌匀

第三步,先把面团揉光 再擀开 叠起来 切细

第四步,面条煮熟,捞出来加面汤,加炒熟的葱姜,紫菜、虾皮、拌好的葱香菜,这道家常酸汤面就做好了。


03

脆笋肥牛  


这道脆笋肥牛看起来有点像餐馆的金汤肥牛,不过是把金汤换成了红汤。脆脆的春笋垫底,上面是油亮的红汤,鲜嫩的肥牛,时令的蒜薹,这样新鲜的组合会有怎样的味道呢。

做法 

需要的材料有:笋、肥牛片、蒜薹、葱姜、豆瓣酱、盐、糖、鸡精


第一步,笋切片,水开后放入笋片,加盐煮3分钟,捞出垫底。

第二步,多倒点油,炒豆瓣酱、葱姜,加水,放糖和鸡精,放肥牛、蒜薹煮熟,倒在笋片上,点缀香菜和辣椒圈









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