正如它的名字,秋刀鱼的最佳食用季节就是此时此刻---秋季。
秋刀鱼富含蛋白质和脂肪,适合多种烹饪方式:煎、烤、煮,味道鲜美的同时,在日本算是最便宜的几种鱼之一,因此常常出现在日本家庭、食堂的餐桌上。
前段时间分享了 日式烤鱼 的食谱,想尝试最传统的盐烤秋刀鱼,可以参考蓝字食谱。今天分享一道更秋天的秋刀鱼做法---姜汁秋刀鱼煮。姜配合糖、酱油、日本酒,减弱了秋刀鱼的腥味,同时也降低了姜的辣。天转凉,多食姜,暖胃又预防感冒。
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姜汁秋刀鱼煮
/// 食 材(2人份)
秋刀鱼 2条
姜 50g
日本酒 2tbsp
生抽 1.5tbsp(日本薄口酱油)
老抽 1/2tsp(日本浓口酱油)
砂糖 20g
水 100ml
★ 秋刀鱼现在很多超市都有的买,比如家乐福。家附近没有的话,网购也很方便。
★ 姜用了图中1/2~2/3的量,可以根据自己的喜好来增加,但是不建议少于30g姜(2条鱼的情况下)
/// 做 法
❶ 解剖鱼 将秋刀鱼去头尾,剖肚去掉内脏,分成三段。姜切成条。
❷ 煮鱼 将鱼块整齐放入锅中,加入清水、生抽、日本酒,最上面铺上满满的姜丝,开中火煮5分钟。(中途可以轻轻晃动锅子,以免鱼粘锅)
❸ 加砂糖、老抽 锅中加入砂糖,边加热边将汤汁舀起淋至砂糖完全溶解。再加入老抽,晃动锅子使液体变得较均匀。转中小火,继续煮20分钟左右,收汁,直至汤汁变浓稠。(中途可以将姜丝往下按入汤汁中,不需要盖锅盖,将鱼腥散发掉)
FINISH!
超级入味,鱼骨也煮得酥烂,
很秋天的一道传统日式料理。
图文来自:食记录