橘子竟不能和它一起吃,特伤肝!赶紧告诉身边的人

说到冬天最受欢迎的水果，那肯定是非橘子莫属了。每次看着那黄澄澄的橘子，总是让人忍不住想多吃几个。

 

橘子不仅酸甜可口，而且营养价值非常高，浑身都是宝。

一个橘子6味药

橘子，大家都认为它是水果，但其实它还是一味有着极高医药价值的中药，且全身都能入药。

橘皮(陈皮)

陈皮就是用橘皮炮制而成的。陈皮气香性温，能行能降，具有理气、健脾、调中、燥湿、化痰等功能（通常陈皮越陈越好）。

 

陈皮可用来治疗脾胃气滞造成的脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐、腹痛、泄泻；湿中、中阻导致的胸闷、纳呆、苔腻；痰湿壅肺的咳嗽、多痰等症。

 

食用方法：

用陈皮泡茶，有理气、健胃和化痰的功效；熬汤的时候加几块陈皮，可以起到祛腥、解腻、增香的效果；煮粥时加陈皮能起到开胃的作用。

Tips：

不建议大家自制陈皮，因为新鲜的橘皮需经过晾干炮制，至少要放置至隔年，才能制成陈皮（这么高难度的操作还不如去药店买方便呢～）；更不要用新鲜橘皮煲汤、入药，因为新鲜的橘皮不但对身体健康无益，反而可能刺激消化道，导致消化功能紊乱。

橘红

橘红也就是橘皮外层红色薄衣，主要功效是解表祛寒、化痰降气，对胃部胀痛消化不良也有一定作用。

 

食用方法：
橘红的吃法有很多种，最简单的就是切片煮水喝，或者直接用水冲泡，也可以加糖或蜂蜜调味。

Tips：

橘红属热性，长期食用容易上火、口干，对于形体消瘦、口燥咽干、潮热盗汗这类阴虚内热体质的人群来说，不建议长期服用。

橘络

橘络也就是橘子的中果皮和内果皮之间的白色网状络丝，俗称筋络。可宣通经络，行气化痰，中医用于治疗咳嗽、咯痰、胸胁疼痛等。

 

食用方法：

橘络可以直接泡水喝，也可以在煮粥的时候加点，效果也是极好的。

橘络可是个好东西，下次吃橘子的时候也别把它都剥掉了～

橘核

想不到吧，橘核也可以入药～

 

橘核有行气散结止痛的功效，用于治疗疝气坠痛、肿痛及结块等症。

食用方法：

止痛时可以用橘核沏茶，一般3～5g即可；还可以用炒制去掉外壳的橘核，送酒服用，止痛效果很明显。但是，注意孕妇不能服用。

Tips：

大家吃橘子的时候记得要吐橘核，前不久长沙一男子吃了好多橘子但是没有吐核，结果大量橘核囤积肠道，差点有生命危险！

橘肉

橘肉具有含水量极高，具有生津止渴、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结，防治便秘。

 

食用方法：

橘肉除了生吃，还可以做成果酱。

感觉口水都要流出来了~

橘叶

橘叶有疏肝行气，消肿散结的功效，适用于胁肋作痛、乳痈肿痛、结块等症状。

食用方法：

肿痛的时候，可以取两三片泡水喝，如果适应不了味道，可以加些冰糖或蜂蜜；橘叶和猪蹄一起炖，可以治疗产妇的乳腺炎。

需要提醒大家的是，去药店购买加工制成品相对比较安全，也不建议随意乱服中药，最好在医生的指导下服用，以免产生不良反应，尤其是在服用其他药物期间。

吃橘子的五大好处

1、润肠通便

橘子含水量高，而且富含膳食纤维和维生素，对帮助消化有一定的功效。一天吃几个橘子，可以促进肠胃蠕动，从而排便通畅。

2、美容养颜

橘子具有美容养颜的作用，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天的维C需求，可以有效抑制黑色素的形成，还能使皮肤变得更加水嫩噢~

3、开胃消食

橘子富含柠檬酸，有助于开胃消食、生津止渴，可以加快新陈代谢速度，维持肠道健康，同时还有消除疲劳的作用。

4、降低胆固醇

研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化现象好转起来。

5、保护心血管

患有慢性肝炎和高血压患者，吃橘子可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

 

吃橘子，注意这两个禁忌

1、一次不能吃太多

有些人一下子吃了很多橘子后，会出现口干舌燥、咽痛等“上火”症状。这跟橘子中含有的一些有机酸和酶类对口腔黏膜、消化道的刺激有关，尤其是在空腹、大量食用的情况下。 此外，橘子吃多了还有可能会变成“小黄人”，皮肤出现黄染的症状。

 

怎么吃最好呢？建议一天吃橘子最好不要超过4个～

 

2、千万别和它一起吃

我们都知道，西柚汁与药物同服会引发不良反应。这是因为西柚中富含呋喃香豆素，可抑制人体内分解药物的酶活性，从而使得进入血液的药量倍增，导致本来是治病的药可能变成“毒药”。 

可与药物发生类似反应的不仅有西柚汁，还包括所有柑橘类水果及其果汁，例如柑橘、橙子、柚子等。

 

因此，正在服药的朋友要注意挑选，或者问问医生，明确一下是否能吃这些水果。

橘皮的生活妙用

橘子皮除了丰富的吃法之外

还有很多生活中的小妙用

能够极大地方便我们的生活

 / 去 除 异 味 / 

把晒干的橘皮放在冰箱或者厕所里，可以快速地去除异味~

把橘子皮放到微波炉里，小火加热1到2分钟，微波炉异味就没有啦！要注意时间哦，否则容易烧焦。

橘皮还是天然的清香剂哟，功效堪比专业空气清新剂！

放在橱柜里，可以祛味驱虫~

 / 去 除 污 渍 / 

用橘子皮蘸盐擦拭器皿上的油污，去污效果超级棒~

 / 制 作 肥 料 / 

如果把橘子皮堆放沤熟之后，还能作为花卉的肥料，效果也很好！

 / 清 洁 牙 齿 / 

将橘子对半切成四小块，橘子肉吃掉，留下橘子皮。

漱口后将橘子皮敷在牙齿上，来回擦拭，摩擦五分钟即可。坚持一段时间，你的牙齿一定会越来越白~

 / 护 发 润 肤 / 

用橘子皮泡在热水中洗头或洗澡，不仅味道清香，还能滋润皮肤、滋养头发!

在冬天，吃上一两个橘子，寒冬似乎都变得没有那么难捱了呢～

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